Hoje não deu!!

Aiii hoje não deu pra eu ir .. na academia... que saco viu.. fiquei literalmente lavando roupa por 4 horas.. e depois tive de fazer almoço e vir pra trabalhar... tá complicado essa minha vida ....
Mas voltei a rotina de comer de tres em tres horas...senti um pouco de fome ..mas logo passou.. tomei água e passou....
E ainda por cima estou de TPM então complica.. sai de baixo minha gente....
Hoje resolvi passar aqui para falar de um assunto complicado...
"A Dificuldade de se emagrecer"
Para algumas pessoas é muito fácil dizer... vc precisa emagrecer, ou vc ficaria mais bonita se fosse mais magra, nossa como vc é simpática ou vc tem um rosto lindo...
Eu posso dizer que sou agraciada por não ter ouvido algumas dessas frases.. mas não é nada fácil.. emagrecer.. se o fosse não existiriam obesos..
Claro que tudo depende da sua força de vontade.. pois é a propria que te ergue ou a falta dela que te derruba!!
Vou ficando por aqui e amanha eu volto...
Beijinhossss

Primeira Aula do Mestrado!!!

Oieeeeeeeeeeeeeeeeeeeee quanto tempooo .. eu tava sem inspiração pra escrever , mas voltei a ativa....
Hoje foi minha primeira aula do Mestrado.. sai de lá meio piradinha.. cara é muita coisa... só por Deus mesmo....rsrsrsrsrs Mas me enturmei , encontrei uma amiga que foi minha estagiaria um tempo atrás e me inturmei...
Meu regime.. então.... to indo todos os dias na academia.. mas andei meia depre esses dias... mas já to bem....rsrsrsrsrsrs é a querida da TPM..
Esses dias não segui a risca meu regime.. que merda.. mas amanha eu volto...tenho que comprar pão integral e meu yakult.. mas me falta tempo mesmo.....
Bom meninas por hoje é só!!
Lu vou te levar dois cds de puts.. are baba .. não aguento mais essas músicas lentas...kkkkkkkkkkkkkkkk
Tudo bem que vc tá apaixonada e quer contagiar... Hellooooooooooo.... eu estou querendo descontagiar!!!

Aqui estou eu novamente!!

Hoje apesar da chuvinha e caminha pedindo pra eu ficar.. eu acordei.........kkkkkkkkkkkkkkkkk
Fui na academia .. hoje eu transpirei pacas.. até a Lu disse... are...
Tava lendo uma reportagem na Revista Marie Claire e resolvi posta-la
Dez frases terríveis de ouvir quando estamos de dieta
Seg, 10/08/09 por mclaire
1 - Nossa, como você está chata. Quando acabar esse projeto você não vai ficar neurótica por malhação, né?
2 - Ai, um pouquinho de chocolate não faz mal, não. Come…
3 - Ainda não dá para ver o quanto você emagreceu, né?
4 - Eu não tinha percebido que você emgreceu…
5 - Você já emagreceu desde que começou a malhar?
6 - Eu ando na velocidade que você corre.
7 - Eu quero um petit gateau de sobremesa. E você?
8 - Vamos tomar um chopp e comer uns petiscos hoje à noite?
9 - Os primeiros resultados aparecem só depois do terceiro mês de malhação.
10 - Quero ver quanto tempo esse seu empenho vai durar…
Quem nunca disse essas frases atire o primeiro tijolo.....rsrsrsrsrs
Hoje segui meu horarios e provei algo diferente...
Ás 15hrs comi um caxinho de uva..
ÁS 18 hrs provei um chocolate da Nestle , light, dieta 50 calorias... cara ... sem comentarios...
Não é ruim.. apenas não é o gosto que eu estou acostumada.. ou melhor estava acostumada...
Mas dá pra enganar quando a vontade louca da TPM bater.
O preço dele é salgadinho pelo tamanho R$ 1,25
Mas passou minha vontade....
Alguem tem um bombom ai...rsrsrsrsrsrsrsrsrsrs
Agora vou lanchar .. minha barriga tá roncando tadinha....
Pão integral light e meu lactobacilos vivos....
Beijinhosss
Déia

Sobrevivi ao Final de Semana!! Are!!

Oieeeeeeeeeeeeeeee.....
Esse FDS foi complicado... eu exagerei na bebida... duas garrafinhas de chopp de vinho.... ai que bosta.. tudo bem que eu dividi com outras pessoas.. mas a maior parte foi minha....
Hoje cedinho fui para a academia.. aliás eu prometi a mim mesma.. que iria me empenhar...
Sábado comprei a revista dieta já desse mês.. se aquelas pessoas conseguem emagrecer pesos menores que o meu e conseguiram .. então eu ei de conseguir também.
É claro que preciso ter persistência e força de vontade.. esse ano pra mim está sendo abençoado... Tirando a parte de loves... ahhh meus loves... sem comentários profundos...
Eu desperto paixões.. gordinha.. imagine magrinha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Hoje na volta da academia comprei meu pão integral e minhas frutinhas....
Ás 15 hrs perdi o horário .. não estava aqui .. e vacilei
Ás 18hrs comi um caixo pequeno de uva... tava uma delicia...
E agora ás 21hrs .. meu pão integral e meu yakult....

Vamos lá meu povo.....

Beijinhosssssssssssssss
Deinha

Hoje foi o dia!!!!!!!!!!!!!!!!

Hoje foi o dia da minha avaliação.. vcs acreditam que sonhei que tinha engordado.. que nada tinha adiantado..enfim..
Quando acordei a primeira coisa que fiz foi ?? Ir para a academia... amei minha avaliação.. claro que não emagreci horrores.. mas graças a Deus tudo está valendo a pena...
Eu poderia ter pensando e ficado na mesma vidinha que tinha .. ganhando muitos quilinhos... e ouvindo .. vc é uma gordinha com tudo em cima... sim em cima .. do muro só se for....rsrsrsrsrsrs
Eu estava pesando 96,9 e fui para 96,1 (Quase um kilo) tenho que fechar ainda mais a boca.. ou parar de comer algumas coisas que eu deveria já ter parado... mas o farei.. afinal tenho uma mega festa dia 18/09 e quero estar pelo menos alguns quilinhos a menos....
Mas as minhas medidas.. ahhh essas sim foram surpreendentes... acho que em nenhuma clinica eu conseguiria perder tantas medidas assim.
Meu braço antes estava com 35cm agora está com 37.5cm afinal a Luana disse que estou tonificando e ganhando massa magra.
Meu busto caracasss diminui de 114cm para 109.5cm (Isso sempre diminui;....rsrsrs)
Cintura (Essa foi campeã ) de 102cm para 94cm (Meu amei isso ..)
Abdomen (Também foi ótimo) de 116cm para 114.5
Quadril (Essa bunda tá dificil de perder.. vai embora .. coisa grande) de 122cm para 121.5 (Quase nada .. que saco)
Coxa (Também é massa magra hein gente) de 70,5cm para 74 cm
% de Gordura de 41,7 para 41,2
Bom esses foram meus resultados.. para um mês .. e quem ainda tem 11 meses.. creio e tenho certeza que irei alcançar meus objetivos....
Agradeço a vcs meninas lindas por me motivarem...
E vamo mandar essas gorduras para o espaço...
Bom final de semana a todas.
OBS: Meu lanchinho final foi pão integral, copa e lactobacilos vivos....rsrsrsrsrsrs
Beijinhosss
Déinha

Muitassss Emoçõessssss

Caracasssssssss noticia.. de primeira passsei no Mestrado ECA USP uhuuuuuuuuuuuu
Deus Obrigado por tudo...
Hoje lavei a égua...
Fiz comprinhas.. faz tempo que eu nao fazia... roupas básicas para trabalhar.. e um salto lindoooooooo... TUDO DE BOMMMMMMMMM
Comprei o presente do papissssssss... acho que ele vai amar.....
Fiquei esses dias sem escrever porque tava pauleira por aqui, roupa pra lavar,passar, crianças para cuidar.. arebaba!!
Amanha é o dia.. da minha avaliação
Sinto que preciso fechar ainda mais a boca se quiser realmente perder um longo peso por ai..
Mas como eu disse... eu quero tudo no seu tempo.. porque quero acabar com eles para sempre,,,,...
Amnha eu volto para contar detalhes da minha avaliaçao
Rezem por mim.. novena... e tudo mais...rsrsrsrs
Beijinhossssssss
Déia

Semana de Avaliação uiiiiiiii que medoooooooooo

Oieeeeeeeeeeeeeeeee pessssoassssssssssssssss
Hoje foi tudo muito corrido , mas ainda bem .. deu tempo de eu fazer todas as minhas atividades.. e ir na cadimia.. afinal essa é minha meta....rsrs
Tirando que o final de semana eu resisti as tentações , apenas me contentando em experimentar.. com tantas coisas deliciosas... mas enfim a segunda chegou....
Minhas aulas terminaram.. agora estou esperando o resultado do Mestrado....
Vou pegar umas férias de dias... só retorno ao trabalho na sexta...
Coisas de familia...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Meninassss aprendi a colocar alarmes no meu celular.. cara é muito bom....
Coloquei um alarme ás 15hrs no qual tomei um corpus... gostoso pacaas.....
O outro alarme foi ás 18hrs que eu comi uma mexirica.. tive de dividir ainda... só por Deus....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
E ás 21 hrs irei fazer meu ultimo lanchinho .. um lactobacilos vivos............rsrsrsrs e duas fatias de pão integral com peito de peru , queijo branco e tomate.
E amanhã eu irei lavar roupa.. aliás muitaaaaaaaaaaaaa roupaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
Provavelmente irei malhar apenas na parte da tarde!!!

Meninas obrigado por tudo...
Beijinhosss

Tô com medo da minha avaliação... é sexta dia 07/08/2009 .. Só por Deusssssssssssssssssssssssssss